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新闻不重要，看图才是正事近幾年考研的熱度居高不下報考研究生的學生越來越多要知道考研是一件非常不容易的事情期間付出了很多的辛苦以及努力期間的心酸隻有自己得知就連自己最愛的人都做不到感同身受我國最高學府是大學最高學曆是研究生最高學位是博士當下標配的學曆就是本科畢業但是隨著本科畢業生越來越多導致本科學曆不再吃香學生們為了給自己謀取一個好的未來更多選擇的機會不得不選擇考研學生們要想考研就需要再花費2到4年的學習時間其中專碩隻需要2年時間就可以但是要是繼續讀博的話就需要3到4年之久這就需要學生們做好心理準備要知道一般讀到博士學位的學生年齡已經不小了基本快到30左右了當下學曆至上成為社會的一種趨勢通過考取學曆讓自己變得更優秀學到更多優質的知識結交到更多優秀的人最後畢業後從事一份好的工作對於研究生階段的學生們其實幾乎都有喜歡的人大多數學生們在大學期間就已經有戀愛對象有的學生會一直發展下去但是有的學生就會在畢業後直接分道揚鑣其中就有一名學生書還沒讀完遭遇到分手於是痛哭不止這一幕被同學分享到網絡上引起很多人的關注隻見視頻中痛苦的女生目前正在讀研究生她哭的原因是經曆了分手經過網友們深入了解後我們得知分手的理由非常搞笑以至於讓網友們哭笑不得但是這確實一個非常真實的現象視頻中的女學生哭得十分傷心這引起網友們的注意原來她跟自己的男友分手了她的男朋友是專科生這跟她的學曆相差懸殊產生了鮮明的對比根據知情人透露這名女生因為年紀大被男友拋棄因為女生每天都在忙著學業沒有多餘的時間關注到個人感情這方麵以至於讓男友覺得不受重視還有一點就是因為男生覺得女生年紀大導致被嫌棄這讓她不能接受以至於痛哭不止這名女生其實非常獨立有明確的目標她是在中專畢業後上了大專又通過讀專科後又參加了自考本科最後通過自己不懈的努力終於上岸研究生這一路的艱辛隻有自己知道付出了多少的苦熬過多少的夜而這名男生是在她讀專科的時候認識的一直到讀研後兩個人也經曆了6年戀愛時長也經曆過情侶之間的吵吵鬧鬧一路走來也很不容易尤其眼看研三要畢業了正趕上快要結業了這個時候正是不可分心的時候於是兩個人的見麵越來越少最後等待女生的確實被拋棄經過同學們的安慰這名女生很快地調整過來也想開了明白了當下放下感情是最好的選擇提升自己才是最重要的於是轉身投入到學業中對於這件事情其實很多過來人深受共鳴學曆和年齡不可分割每一個人都想要自己一直處於年輕的階段但是時光不等人所以這也是非常現實的事情那麽當大學生們在跟異性交往的時候應該怎樣相處才不會讓自己受到影響相處的時候保持必要的距離大學生們就在相處的時候要保持一定的距離畢竟我國的傳統觀念就是男女之間授受不親要留意男女有別的客觀事實男女學生也是可以有純粹的友情的隻把握好一個尺度不越矩遵守一些相處的禁忌這樣才不會讓自己受到影響相處時要保持尊重和信任男女同學在相處的時候一定要相互信任並且要給予尊重因為男女之間性格等方麵都有著較大的差異因此在往來過程中需要格外的注意要多為對方考慮這樣才會建立起良好的友情相處時要分清自己的角色男女學生在相處的時候要分清自己的角色要區分開友誼與愛情之間的界限同時在相處的過程中也要學會克製自己要有自製力人際往來是在正常不過的事情一定要堅持自尊自愛的品德要善於保護好自己筆者想說學生們在跟同學們相處的時候要注意分寸要維護好彼此之間的友誼在與異性同學的往來時需要注意的事情很多自己的一言一行都要把握好分寸還要注意培養男女同學之間的友誼這樣才不會給自己帶來不好的影響今日話題你跟室友之間的關係如何大學宿舍氣氛和諧嗎女神張予曦深邃的眼眸高挺的鼻梁像極了混血兒
新闻不重要，看图才是正事張予曦1993年1月29日生於吉林省敦化市畢業於北京服裝學院中國內地女演員模特2009年10月18日張予曦奪得Kanebo佳麗寶瑞麗第7屆封麵女孩大賽冠軍張予曦如願地穿上了代表封麵女孩總冠軍的水晶鞋10月8日張予曦搭上了航班飛往東京接受培訓10月9日上午張予曦到東京地標東京鐵塔拍攝組合封麵10日參與拍攝了時尚街拍大片2011年12月9日張予曦亮相2011瑞麗造型大賞派對2012年4月張予曦亮相天天向上並在ShanghaiRunway2012時尚潮流盛典走秀張予曦神秘的身世與Angelababy神似的麵容和氣質都讓張予曦成為唐朝嬌嗲軟妹子的代表人物長相漂亮漂亮甜美的她時尚品味不俗在長白山拍攝的一組以天池為背景的寫真大片中佇立於天池仙境般氤氳中的張予曦眼神如煙如天池水般碧波清澈盡顯冷豔氣質張予曦將活潑可愛的平民姑娘和囂張紈絝的男明星演繹得惟妙惟肖張予曦將處在人群中驚慌失措的慌亂感演繹的真實自然張予曦憑借其精致的麵龐甜美的笑容常常被貼以優雅女神等標簽而在微電影青春未央中她一改往日鄰家女孩的可愛形象為觀眾帶來了痞性的一麵張予曦深邃的眼眸高挺的鼻梁像極了混血兒張予曦憑借其不做作的演技獲得了觀眾的讚賞女神趙雨菲愛健身練就凹凸好身材堅持幾項運動帶你練同款身材
新闻不重要，看图才是正事在這個競爭激烈的社會顏值也成為一種非常關鍵的事情因為好的顏值會提升一個人在比別人印象在工作的道路上也會比較的順利越來越多人為了更好地提高自己的氣質開始走進健身房今天就和大家分享一位熱愛健身的美女她就是趙雨菲現在的趙雨菲是一名專業的廣告模特嗎因為顏值比較的高不僅是一名優秀的模特還出演過初戀潛規則這部電影受到很多人的喜歡在2015年的時候還獲得了世界小姐的最佳上鏡獎很多的明星都對她有很好的好感趙雨菲是一個內外兼修的好人她高大的身材和長相讓她從小就著迷還在讀書的她就被邀請簽模特但她因為學業拒絕了畢業後她自然而然地進入了模特行業通過自己的努力和優勢在事業上做到了最好因為對健身的熱愛她經常的把自己健身的經曆紀錄下來她為了可以把自己健身的經曆分享給大家自己還出版了一本健身書我要一條馬甲線把自己的健身經曆和健身心得寫在了上麵今天和大家分享一套基本的力量訓練動作可以對身體的主要肌肉群形成比較完整的訓練我們可以從這套練習開始你的訓練計劃然後逐步提高動作一自重深蹲目標臀部和腿部如果你隻選擇一項運動進行下肢訓練那麽你的大多數朋友都會選擇深蹲作為經典的複合動作深蹲不僅可以刺激臀部和腿部肌肉還可以刺激身體其他部位的核心肌肉和小肌群所以深蹲可以在鍛煉臀部和腿部的同時提高你的整體能力站立雙腳分開與肩同寬腳尖微微向外一定要保持背部的挺直臀部慢慢的向後坐保持屈膝下蹲當大腿和地麵平行時或者是稍微有點低時在慢慢的站直注意整個動作過程中保持背部挺直膝蓋不要向內扣起身時不要鎖住膝蓋動作二啞鈴羅馬尼亞硬拉目標臀腿部羅馬尼亞硬拉類似於直腿硬拉在整個練習過程中嚐試將啞鈴靠在腿上上下移動能有效刺激大腿後側的膕繩肌和臀大肌同時腿部在運動時需要保持相對伸直可以有效減少背部壓力雙腳分開與肩同寬站立背部挺直收緊核心雙手握住啞鈴置於身體前方拳頭對著眼睛保持身體穩定不要晃動保持背部挺直臀部向前彎曲將啞鈴從雙腿向下移動到膝蓋以下在動作的最高點停頓一會感受大腿後側明顯的拉扯感然後腳後跟下壓收緊臀部臀部向前推起身拉啞鈴直到身體站立直立整個動作應該在保持背部挺直的情況下完成起床時不要低頭不要鎖膝動作三仰臥單腿臀橋目標臀部核心單腿臀橋不僅能有效刺激臀大肌還能激活臀中肌和臀小肌同時單邊運動可以增加對核心肌肉的刺激此外單腿臀橋更有助於發現臀部肌肉的力量當你感覺不到髖橋上臀部肌肉的力量時你可以試試這個練習仰臥上背部和頭部支撐身體彎曲一條腿雙腳著地另一條腿伸直大腿與支撐腿並攏下沉但不著地保持身體穩定收緊腹部收緊臀部並向上提直到大腿和軀幹在同一平麵上停在動作頂部感受臀部肌肉的收縮然後主動控製速度慢慢還原還原過程中注意保持臀部略微懸空結語堅持運動是一項很好的保持好身材的關鍵因此大家一定不要懶惰趕緊行動起來吧堅持運動不僅可以很好的塑形還有能保持身體健康女網紅五年做生意賠到賣房的薇婭完爆前第1網紅張大奕
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